Видео ютуба по тегу Gerinc Nyújtása

Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás
Gerinctorna háton fekvő helyzetben I. - Nyújtás
Gerinctorna háton fekvő helyzetben I. - Nyújtás
Gerinc nyújtása, lazítása - jóga élettan
Gerinc nyújtása, lazítása - jóga élettan
Nyisd ki a teljes hátadat GYORSAN! Teljes gerincnyújtási rutin
Nyisd ki a teljes hátadat GYORSAN! Teljes gerincnyújtási rutin
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
Lumbális gerinc alsó szakasz és a keresztcsonti ízületek gyógytornája 1. rész
Lumbális gerinc alsó szakasz és a keresztcsonti ízületek gyógytornája 1. rész
Reggeli nyújtás, lazítás - fekve
Reggeli nyújtás, lazítás - fekve
Otthoni gerinctorna 8.rész - Eke és Híd állás - Gerinc nyújtása, erősítése
Otthoni gerinctorna 8.rész - Eke és Híd állás - Gerinc nyújtása, erősítése
Gerinctorna
Gerinctorna
Gyors és egyszerű torna nyakfájásra | HáziPatika
Gyors és egyszerű torna nyakfájásra | HáziPatika
Dr. Ormos Gábor - A nyaki gerinc torna
Dr. Ormos Gábor - A nyaki gerinc torna
Gerinc és törzs nyújtása állva, bárhol könnyen elvégezhető gerincátmozgató és lazító jóga gyakorlat
Gerinc és törzs nyújtása állva, bárhol könnyen elvégezhető gerincátmozgató és lazító jóga gyakorlat
Gerincterápiás torna és jóga gyakorlatsor - gerincfájdalmak és gerincbetegségek kezelésére
Gerincterápiás torna és jóga gyakorlatsor - gerincfájdalmak és gerincbetegségek kezelésére
Otthoni gerinctorna 1.rész - Gerinc nyújtása - Könnyű gyakorlatok
Otthoni gerinctorna 1.rész - Gerinc nyújtása - Könnyű gyakorlatok
Lumbágó, isiász torna-gyógytornász vezetésével
Lumbágó, isiász torna-gyógytornász vezetésével
Eszköz nélküli nyak- és válltorna
Eszköz nélküli nyak- és válltorna
Gerinctorna háton fekvő helyzetben II. - Erősítés
Gerinctorna háton fekvő helyzetben II. - Erősítés
Feövenyessy Krisztina - A nyak, a váll és a hát felső szakaszának átmozgatása
Feövenyessy Krisztina - A nyak, a váll és a hát felső szakaszának átmozgatása
NYÚJTÁS KEZDŐKNEK!
NYÚJTÁS KEZDŐKNEK!
Reggeli átmozgató torna (15 perc)
Reggeli átmozgató torna (15 perc)
10 perces hátkönnyítő nyújtás [T-spine Mobility]
10 perces hátkönnyítő nyújtás [T-spine Mobility]